Bienvenidos a la primera Academia de Desarrollo Personal
Alinea mente, cuerpo y espíritu.
Sé tu mejor versión.
Libro: El ADN de los hábitos de vida saludable
No necesitas más disciplina. Necesitas menos fricción y más diseño.
La mayoría de las personas sabe qué hacer, pero vive atrapada en el cansancio, el desorden y la falta de dirección.
No porque sea débil, sino porque nunca aprendió a estructurar su vida de forma consciente.
Este eBook no busca motivarte por un momento. Busca reordenarte por dentro.
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A través de diez hábitos esenciales, aprenderás a recuperar energía, tomar mejores decisiones con menos esfuerzo y construir una disciplina que no se rompe con el tiempo.
Cada hábito está explicado desde la ciencia del comportamiento, iluminado por la sabiduría estoica y sostenido por una visión espiritual práctica.
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No se trata solo de leer, sino de aplicar. Por eso, cada capítulo incluye una explicación clara, una historia con sentido y un plan de acción concreto que puedes llevar a tu vida desde el primer día.
Este libro no promete perfección. Promete orden, claridad y sentido.
Empieza hoy a diseñar tu vida, no a luchar contra ella.
